תהליך המסע יכול להיות ריגשי, פיזי, כזה שמוביל אותך לגילוי מטרת חייך וכו'. לכן רצוי להחליט מראש אם הנושא שעלינו לעבוד עליו הוא ריגשי או פיזי. ואח"כ אנו יחד נבהיר את הנושא המדויק למסע.
המסע הוא תהליך בן 2-4 שעות והוא יכול להיות אינטנסיבי ולפעמים מעייף. לכן, רצוי שתנוחו אחריו ותתנו זמן לריפוי להתהוות. כדאי לפנות לעצמיכם חצי יום לתהליך.
כדאי לקרוא את ספר "המסע" של ברנדון בייס לפני שאתם חווים את המסע הפרטי שלכם. הספר מסביר את התהליך יותר לעומק ואיך המסע יכול לעזור בריפוי הנושא שלכם.
כמו בכל שיטות הריפוי, זה תלוי בכם אם אתם מרגישים שהמסע הוא שיטת הטיפול בשבילכם. ככל שאתם בוטחים בתהליך יותר, כך הוא יהיה יותר אפקטיבי.
כאשר החלטתם לחוות מסע וקבעתם פגישה, זה מאוד נורמלי שדברים כבר יתחילו לקרות. הגוף, השכל והנפש כבר מתכוננים למסע וכל מיני רגשות יכולים לעלות לקראתו – זה נורמלי. גופכם יודע מה עומד לקרות, ורק השכל צריך לגשר על הפער. החדשות הטובות הן שאינכם צריכים לעשות דבר, הגוף ינחה אתכם ויוביל אתכם לאן שאתם צריכים להגיע. אז אתם יכולים בינתיים להירגע.